Pengobatan Jerawat: Apa yang Tidak Harus Dilakukan dan Apa yang Harus Dilakukan

Pengobatan jerawat menggunakan antibiotik dan obat-obatan tidak selalu yang terbaik dan bisa lebih berbahaya daripada baik. Cara paling efektif untuk mengobati jerawat yang membandel adalah benar-benar mengobatinya dari dalam. Anda mungkin menemukan tips ini bermanfaat dalam mengobati jerawat dari dalam ke luar dan jerawat Anda tidak akan pernah muncul lagi jika Anda menerapkan ide-ide ini selama 2 bulan.

Apa yang tidak dilakukan:

1. Jangan mencerna banyak makanan manis atau cairan bergula. Jauhi cokelat, soda, permen, dan apa pun yang memiliki gula rafinasi sebagai bahan utama. Gula menyumbat pori-pori dan mengeringkan kulit, yang merupakan dua penyebab utama jerawat.

2. Jangan mengelupaskan kulit dengan jerawat. Perawatan kulit yang kasar dengan jerawat hanya akan menyebabkan peradangan kulit dan membuat masalah jerawat lebih buruk lagi. Jangan gunakan sabun keras, bahan kimia, atau pembersih pada kulit sensitif dengan jerawat.

3. Jangan mengaplikasikan produk berbahan dasar minyak. Kulit dengan jerawat sudah berjuang dengan kelebihan produksi minyak sehingga tidak memperburuk masalah dengan menggunakan produk berbasis minyak. Awasi produk yang biasanya berminyak seperti pelembab, krim wajah, dan termasuk gel rambut. Rambut sering masuk ke wajah dan produk rambut pasti akan mempengaruhi kulit di wajah. Ada banyak perawatan jerawat dan produk yang berbahan dasar air dan dengan demikian lebih lembut dan lebih tepat untuk kulit berjerawat.

4. Jangan menyentuh wajah Anda secara tidak perlu. Menyentuh wajah Anda, terutama dengan tangan dan jari kotor, dapat menyebabkan dan memperparah masalah jerawat. Ini juga berarti tidak menyentuh jerawat Anda dengan cara apa pun menggunakan tangan Anda. Melakukan hal itu akan membuat kulit trauma dan menyebabkan proses penyembuhan jauh lebih lambat. Ini juga akan membuat bekas jerawat dan noda yang tidak diinginkan.

Apa yang harus dilakukan:

1. Minum banyak air. Pastikan Anda selalu minum air ketika Anda merasa haus atau sedikit lapar. Minumlah hanya dalam jumlah sedikit sepanjang hari. Minum banyak air tidak hanya mengisi ulang pasokan air tubuh, tetapi juga mengeluarkan racun dari tubuh yang dapat menyebabkan jerawat.

2. Memiliki rutinitas perawatan kulit yang baik. Cegah masalah jerawat dengan membentuk pencucian wajah setiap hari, toning, dan rejimen pelembab sejak dini. Produk perawatan kulit non-komodenis diformulasikan khusus untuk kulit sensitif dengan jerawat. Produk jerawat alami dan organik sangat dianjurkan.

3. Hilangkan stress. Stres akan mengganggu keseimbangan alami tubuh dan menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti jerawat. Hindari masalah jerawat dan kulit terjadi dengan tetap rileks dan bahagia. Tidur cukup, memijat, mandi panjang, pergi ke spa, atau hanya mengatur waktu dan jadwal Anda lebih baik dianggap sebagai perawatan jerawat karena mereka meredakan stres akibat jerawat.

4. Makan banyak sayuran dan buah-buahan. Sayuran dan buah-buahan alami dipenuhi dengan mineral dan vitamin, yang merupakan pejuang jerawat terbaik di dunia. Misalnya, sayuran oranye dan berdaun kaya akan vitamin A. Vitamin A mencegah produksi sebum berlebihan, yang menyebabkan jerawat. Brokoli, stroberi, Jeruk, paprika, dan jus lemon adalah beberapa makanan kaya vitamin C yang juga merupakan perawatan jerawat yang hebat.

Tinggalkan Balasan