Latihan Wajah untuk Mencegah Keriput

Ketika kerutan semakin dalam, hanya metode keriput yang drastis dan mahal seperti injeksi Botox dan facelift yang efektif. Namun efek dari beberapa metode mahal ini bersifat sementara dan membutuhkan perawatan teratur untuk mempertahankan penampilan muda. Ini dapat dengan mudah menghabiskan biaya ribuan dolar setiap tahun.

Biasanya lebih dapat dibenarkan untuk mencari metode penghapusan keriput invasif ketika garis wajah dalam. Tapi mengapa memikirkan menghilangkan kerutan? Sebaliknya, seharusnya pencegahan lebih baik daripada mengobati? Minimal, bukankah seharusnya kita mengurangi garis ketika kita masih bisa? Jika Anda setuju dengan saya, maka latihan wajah untuk mencegah keriput dan garis-garis halus mungkin menjadi pilihan yang dapat Anda pertimbangkan. Terlepas dari usia Anda, Anda dapat mulai melakukan latihan wajah kapan saja. Bagi mereka yang bebas dari kerutan, latihan menunda munculnya garis-garis wajah. Dan bagi mereka yang sudah keriput, latihan wajah mencegah yang baru dari membentuk dan mengurangi penampilan yang sudah ada.

Mengapa latihan wajah efektif untuk mencegah dan menghilangkan kerut? Sama seperti melatih bagian lain dari tubuh kita, latihan-latihan wajah membentuk otot-otot sehingga mereka elastis dan cukup kuat untuk menahan kendur dan lipat. Dengan demikian keriput cenderung tidak muncul. Dan untuk garis wajah yang sudah ada, latihan dapat membantu mengurangi penampilan mereka dengan kemungkinan menghilangkannya sama sekali.

Ada lebih banyak efek positif dari latihan wajah daripada yang dapat Anda bayangkan di atas apa yang telah kita diskusikan. Latihan wajah di dekat mata juga menghilangkan mata bengkak, kantung mata, dan lingkaran hitam dengan meningkatkan sirkulasi darah di area ini. Bagian terbaik tentang latihan wajah adalah gratis. Sisa metode pencegahan kerut atau eliminasi membutuhkan biaya beragam mulai dari krim kerut yang terjangkau hingga prosedur kosmetik yang mahal.

Juga latihan wajah memberi Anda fleksibilitas untuk melakukannya setiap saat sepanjang hari. Bahkan ketika Anda bekerja di kantor, Anda dapat menghabiskan beberapa menit untuk melatih otot-otot wajah Anda tanpa kolega Anda menyadarinya. Tidak ada batasan umur juga. Anda dapat melakukannya jika Anda berusia dua puluhan, tiga puluhan dan bahkan enam puluhan. Bahkan, latihan wajah juga membantu menghilangkan tampilan “gemuk” dengan menghilangkan lemak wajah juga.

Dengan menggabungkan latihan wajah dengan pijat teratur dapat mencegah dan menghilangkan kerutan dengan lebih efektif. Dengan sirkulasi darah yang lebih baik berarti oksigen dan nutrisi lebih baik menyehatkan sel-sel kulit. Diperkirakan hingga sepuluh kali lebih banyak oksigen mencapai sel-sel kulit dengan latihan wajah dan pijatan. Selain itu, selama latihan wajah sel-sel lama dan rusak dikeluarkan dari wajah yang memungkinkan krim dan pelembab untuk lebih baik diserap ke dalam kulit.

Apakah ada kelemahan dengan latihan wajah? Di satu sisi, ya. Anda perlu memiliki disiplin dan kesabaran untuk melakukannya secara konsisten untuk mendapatkan manfaatnya. Melakukannya seminggu sekali tidak akan banyak membantu. Agar latihan wajah untuk mencegah dan menghilangkan kerutan secara efektif, dianjurkan untuk melakukannya minimal 3 kali per minggu. Namun ada baiknya waktu dan usaha Anda terutama jika ingin terlihat beberapa tahun lebih muda dari usia Anda yang sebenarnya.

Tinggalkan Balasan