Jerawat: Perawatan Kulit Antiaging

Perawatan kulit anti penuaan? adalah konsep yang sangat populer di dunia saat ini. Hari ini semua orang ingin menyembunyikan usia mereka menggunakan prosedur perawatan kulit antiaging (dan sejumlah orang juga sukses). Namun perawatan kulit antipenuaan tidak dicapai oleh ramuan ajaib. Perawatan kulit anti penuaan? adalah tentang disiplin. Ini adalah tentang menjadi proaktif. Perawatan kulit antipenuaan memperlambat proses penuaan. Berikut adalah beberapa tips untuk perawatan kulit anti-penuaan proaktif:

1. Menjaga kebiasaan makan yang sehat: Diet yang seimbang adalah kunci untuk menjaga metabolisme tubuh yang tepat. Makan banyak buah dan sayuran (mentah), mereka adalah sumber serat terbaik dan memiliki efek yang sangat menyegarkan pada tubuh Anda. Hindari makanan berminyak dan berlemak; tidak hanya mereka kekurangan nutrisi penting tetapi juga menyebabkan kegemukan dan penyakit lain yang membantu proses penuaan

2. Mengalahkan stres: Ini mungkin merupakan ukuran perawatan kulit antipenuaan yang paling penting. Stres mengganggu metabolisme tubuh dan mempercepat proses penuaan. Tidur, olahraga, dan mandi santai, semuanya cara yang baik untuk mengalahkan stres. Aroma-terapi juga dikenal untuk menghilangkan stres.

3. Minum banyak air: Perawatan kulit antipenuaan tidak bisa lebih sederhana dari ini. Air membantu mengeluarkan racun dari tubuh, sehingga membuatnya bersih dan membuatnya kurang rentan terhadap penyakit. Sekitar 8 gelas air (per hari) direkomendasikan oleh semua dokter.

4. Olahraga teratur adalah prosedur perawatan kulit antipenuaan yang luar biasa. Selain mengencangkan otot-otot Anda, itu juga membantu membersihkan kulit dengan membuang racun dalam bentuk keringat. Olahraga harus diikuti dengan mandi air hangat agar benar-benar mengeluarkan racun.

5. Hindari penggunaan produk berbahan dasar kimia yang kuat pada kulit Anda. Produk perawatan kulit alami adalah pilihan yang baik. Penggunaan produk perawatan kulit organik (buatan atau komersial) dapat menjadi tindakan perawatan kulit antiaging yang sangat efektif.

6. Jangan terlalu sering menggunakan produk perawatan kulit. Aplikasi yang berlebihan dan kasar, keduanya berbahaya.

7. Jangan mengabaikan gangguan kulit; itu dapat menyebabkan kerusakan kulit permanen. Cobalah obat bebas dan jika itu tidak membantu, segera kunjungi dokter kulit Anda dan minta sarannya.

8. Produk perawatan kulit berbasis vitamin C adalah cara perawatan kulit anti penuaan yang sangat populer. Namun, ini tampaknya sangat cepat teroksidasi (yang membuat mereka berbahaya bagi kulit). Jadi simpan dengan benar. Jika produk berubah menjadi coklat kekuningan, itu berarti bahwa vitamin c telah teroksidasi dan prodct tidak lagi sesuai untuk digunakan.

9. Lindungi kulit Anda terhadap radiasi UV; Sinar UV diketahui mempercepat proses penuaan. Jadi, lotion tabir surya yang baik harus menjadi bagian dari rutinitas perawatan kulit antiaging Anda.

Tinggalkan Balasan