Cara Mempertahankan Keutuhan Permukaan Kulit

Penuaan adalah proses bertahap yang terikat untuk mempengaruhi semua orang pada tahap tertentu selama masa hidup. Ini adalah salah satu proses yang tidak dapat dihentikan tetapi efeknya pada dasarnya dapat dikurangi.

Mari kita mengungkap beberapa faktor utama yang mempercepat prosesnya.

Makanan yang Dikonsumsi

Rejim makanan memainkan peran utama dalam mengisi atau merusak permukaan kulit. Makanan yang kita makan secara teratur, langsung memengaruhi penampilan dan kesehatan Anda. Ada beberapa jenis bahan makanan yang menghasilkan radikal bebas. Zat-zat ini menyebabkan peradangan yang cukup dan dapat sangat merusak tekstur kulit. Mereka juga memperburuk proses penuaan secara substansial.

Beberapa bahan yang paling penting dalam konteks ini tercantum di bawah ini:

??? Makanan seperti kue, kue kering, biskuit, madu, dan lainnya kaya akan kandungan karbohidrat sederhana. Konsistensi yang meningkat dalam isi seperti itu sangat merusak bagi tubuh. Lebih jauh lagi, ini meningkatkan berat badan dan karenanya harus dihindari.

??? Makanan yang diperkaya dengan kandungan lemak yang berlebihan seperti minyak, produk susu, kacang-kacangan, daging, unggas, dan lainnya berbahaya bagi permukaan. Bahkan makanan yang diproses dan dikemas terdiri dari lemak trans yang menyebabkan tekstur kulit memburuk. Campuran kue, makanan kaleng, sup, casserole beku adalah beberapa makanan olahan paling populer yang tersedia di pasar.

??? Bahan-bahan tertentu seperti roti putih dan gula putih menstimulasi produksi sebum. Minyak tubuh yang berlebihan menyebabkan pembentukan jerawat di bagian luar.

Faktanya, kebanyakan orang tidak menyadari efek yang ditimbulkan zat-zat ini pada tubuh. Telah dilaporkan bahwa untuk setiap gram karbohidrat yang dikonsumsi, sistem kita kehilangan 3 gram air.

Oleh karena itu, telah ditetapkan bahwa asupan makanan yang mengurangi produksi radikal bebas dan peradangan, membuat permukaan kulit terlihat jauh lebih muda.

Makanan utama dan produk makanan yang memperlambat proses penuaan tercantum di berikut ini:

??? Tingkat kandungan merkuri yang rendah dalam makanan laut putih adalah yang terbaik dalam hal ini. Ikan seperti Bluefish, Sea Bass, Tuna dan Kerapu sangat tinggi merkuri sehingga tidak cocok. Namun, ikan seperti Kepiting, Haddock, Perch, Oyster dan Mackerel sangat dianjurkan dalam hal ini.

??? Bayam, wortel, brokoli, dan apel adalah antioksidan yang sangat baik sehingga meningkatkan peremajaan kulit.

??? Sayuran hijau umumnya lebih tinggi dalam vitamin dan meningkatkan kredibilitas kulit secara substansial.

??? Sayuran putih non-tepung seperti brokoli, brussels, kembang kol, seledri dan tomat sangat cocok untuk permukaan kulit yang bersinar.

Cakupan Rambut Abu-abu

Rambut abu-abu itu indah tapi itu usia proyek. Banyak orang mewarnai rambut mereka yang dapat membuat mereka terlihat lebih muda dengan cepat. Rambut abu-abu sangat kering dan terlihat kasar.

Penataan rambut

Pinggiran di rambut Anda dapat membuat Anda terlihat sangat muda. Ini juga mencakup kerutan dahi pada saat yang sama. Ini memberikan volume yang cukup sambil mencuri mata penonton dari keriput.

Pesan Wajah

Pesan yang lembut dan menyegarkan tidak hanya membuat rileks tetapi juga membuat permukaan menjadi lentur. Ini mencegah pembentukan keriput dan juga meningkatkan sirkulasi darah. Akibatnya tekstur permukaan luar menjadi lebih kencang. Ini mereda pembentukan garis-garis halus dan kerutan sementara membuat Anda terlihat jauh lebih muda.

Kosmetik Cures

Penggunaan suntikan telah meningkat secara substansial dalam industri kosmetik. Ini memberikan efek luar biasa untuk sementara. Namun, dimasukkannya pengisi seperti itu, angkat dermal Botox dan laser dapat merusak tekstur permukaan.

Perlindungan Matahari

Mencegah paparan kulit yang berlebihan terhadap sinar berbahaya dari Matahari. Emisi ultraviolet memiliki potensi yang cukup untuk menciptakan kerusakan di permukaan. Tetap keluar dari Matahari dianjurkan tetapi ini tidak selalu mungkin. Oleh karena itu, ingatlah untuk membawa payung, topi dan kacamata hitam setiap kali melangkah keluar ke Matahari. Oleskan tabir surya sebelum terpapar kondisi suhu dan iklim yang keras seperti itu.

Faktor lain

??? Warna penuh warna di lemari pakaian Anda dan riasan yang tepat dapat membuat Anda terlihat jauh lebih muda.

??? Gunakan lebih sedikit foundation dan bubuk. Alih-alih memilih pelembab berwarna.

??? Pakaian dalam yang tepat menangkal beberapa tahun dari struktur Anda.

??? Penggunaan perawatan pemutihan gigi dapat membantu mendapatkan kembali usia yang cukup. Senyum putih terpoles membantu menangkal tahun-tahun itu.

??? Sikap yang benar ketika Anda berjalan dan berdiri menciptakan daya tarik yang cukup. Itu juga membuat Anda terlihat percaya diri sambil mengurangi beberapa tahun dari penampilan Anda.

??? Mata kusam dan kendor bisa membuat Anda terlihat sangat tua. Tidur setidaknya selama 8 jam untuk mendapatkan kembali tampilan yang menyegarkan di mata Anda secara instan.

Pengelupasan kulit

Mungkin metode terbaik dalam hal ini adalah penggunaan produk scrubbing atau pengelupasan kulit. Ini adalah perawatan yang paling efektif karena dengan lembut menggosok lapisan sel mati yang tidak diinginkan dari permukaan. Tekstur eksternal sebagai hasilnya menjadi cerah dan memungkinkan makanan untuk meresap secara menyeluruh.

Tinggalkan Balasan